看诗词>中医中药>中医百科>保健功

保健功

气功功法。指最基本的动功锻炼,其特点是意念与轻柔动作结合起来。现在通行的保健功有两套。①原上海气功疗养所整编的为十节,即叩齿、搅海咽津、摩腹浴面鸣鼓、左顾右盼、擦腰、双手齐伸开、转辘轳、左右托天、双手攀足。②原北戴河气功疗养院整编的为十八节:即静坐、耳功、叩齿、舌功、漱津、擦鼻、目功、擦面、项功、揉肩、夹背功、搓腰、搓尾骨、擦丹田、揉膝、擦涌泉、织布式和带脉。②一种肢体运动与自我推拿相结合的防治疾病的方法。又称保健操。有疏通经脉调和营卫,畅通气血,舒利关节,健筋壮骨等作用。

猜你喜欢

  • 脉经钞

    见孙氏医学丛书条。

  • 片脑

    见《寿域神方》。即龙脑冰片,为冰片药材之一种,详该条。

  • 居气

    运气术语。指少阴间气。因少阴为君火,故尊之而称为居气。即君火之气,无所不居之意。所谓间气是分司于司天在泉之左右的。司天在泉之气,主一年的气化,间气之气,主六十日的气化。《素问·至真要大论》:“少阴司天

  • 活血通经

    理血法之一。用活血的药物治疗妇女病理性经闭的方法。临床上根据病因不同采用不同治则,如气虚以补气为主,血虚以补血为主,肝肾虚以补益肝肾为主,肝郁脾虚以疏肝健脾为主,并结合活血药如丹参、红花、桃仁、川芎、

  • 胎前皮肤瘙痒

    病证名。见王之翰《妇科胎产百病》。即妊娠身痒。详该条。

  • 三丰伐木丸

    即伐木丸,见该条。

  • 程林

    【生卒】:十七世纪【介绍】:清代医家。字云来。休宁县(今安徽休宁)人。其先叔祖程敬通为安徽名医。他曾在程敬通处及他处搜阅宋代官方所编的《圣济总录》刊本和抄本,加以删定,去其繁芜和神仙服食等荒诞部分,编

  • 鱼肚疽

    病名。出《外科大成》卷三。即蛇腹疔。见该条。证治见指疔条。

  • 舌黄鹅口

    出《证治准绳·幼科》。即木舌。见该条。

  • 金疮

    病名。见《金匮要略》卷中。即金创。详该条。