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28内六合，外六合，内外相合益处多：这里的六合指内六合、外六合。外六合指背与肩合，肩与肘合，肘与手合，腰与胯合，胯与膝合，膝与脚合。习练之时，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，脚一进，腰催胯，胯催膝，膝催脚。这便是发力的顺序。无论是演练还是技击，外六合都是至关重要的原则。内六合是指脑与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。脑子可以产生意识，意识可以导引气的流通，气可以促使劲力的顺达
跟官人，吃官人
要找出时间来考虑一下，一天中做了什么，是正号还是负号。（季米特洛夫）
快雨快晴
砍头不过碗大个疤
扫地恐伤蝼蚁命，为惜飞蛾纱罩灯
朝吃盐汤赛参汤，夜吃盐汤赛砒霜
书中有女颜如玉
有雨山戴帽无雨云拦腰
◆宁可明枪交战，不可暗箭伤人。