猜你喜欢32练武不活腰，终究艺不高：腰为周身之主宰，腰活则周身灵活，腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调，所以俗话说：腰为一身之轴。腰功扎实，达到“腰如蛇行”的程度，翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础，象指上打下，虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。谚语 武术谚语精解百米赛跑——分秒必争谚语 小学生常用歇后语三天不念口生，三年不做手生。谚语 人生受益谚语丑媳妇总得要见公婆谚语 C开头的谚语良马难乘，可负重致远；良才难用，可肩挑重任谚语 L开头的谚语话不要说死，路不要走绝谚语 I开头的谚语不怕千次使，就怕一次累谚语 B开头的谚语良贱不可为婚谚语 L开头的谚语一、看云识天气谚语 气象谚语大全和狼在一起，就学会吃人。谚语 关于狼的谚语大全
