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一日为官，强似千载为民
34练拳无桩步，房屋无立柱：站桩是各门各派武术都强调的功法，也是俗话讲的“私功夫”中的一种。站桩是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。称其为桩，是因为习练者要象木桩一样静止不动，久练之后，就可以脚底生根，象木桩一样扎实稳固。桩功可粗分为养生桩和技击桩两种。一个习武者，腰活腿灵，就是缺少桩功，脚底无根，那么演练套路，就会流于轻浮，交手实作，也会气浮身飘，容易被对手借力使力而打倒。
今夜霜露重，明早太阳红。
雨打五更，日晒水坑。
推车不用教，全靠屁股摇。
蜻蜓飞满天，大雨下满湾。
54、风声雨声读书声声声入耳，家事国事天下事事事关心。
日落乌云涨，半夜听水响
麦割伤镰一把粮谷割伤镰一把糠
出外一里，不如屋里