猜你喜欢
扁担无钉两头塌
31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力
宁作蚂蚁腿，不学麻雀嘴。
钱出急家门，财与命相连
富儿离不了穷汉，肥田离不得瘦水
参天大树幼苗长
有雨山戴帽,无雨山没腰.
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
食不果肚是乞丐。
冬吃萝卜夏吃姜，不老医生开药方。