猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解得意赛登科谚语 D开头的谚语东风四季晴,只要东风弗起声谚语 D开头的谚语义士不以贫富易变,贞女岂为死生改节谚语 Y开头的谚语Amerryheartgoesalltheway.心旷神怡,事事顺利。谚语 英语人生谚语幼而学,壮而行谚语 Y开头的谚语打铁看火候,庄稼赶时候谚语 D开头的谚语好景不常在。谚语 英语谚语500句吃酒不吃菜,必定醉得快。谚语 小学五年级谚语大全Bythehandsofmanyagreatworkmadelight.谚语 经典谚语大全