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27内练精气神，外练手眼身：这条谚语是从武术的六合真义着眼的，这里所讲的六合真义，是指内三合，外三合。精气神为内三合，手眼身为外三合。中医认为，精气神为人身三宝。精气神不断互相转化，加速人体的新陈代谢，从而可以延年益寿。所以谚语提出要“内练精气神”。外三合指手眼身三者的统一。武术动作是用手眼身完成的。手眼身的锻炼是精气神锻炼之“形”，之“表”。六合真义便是指由外三合之表而至内三合之里，由外三合之形
39．书读百遍，其义自见。（多读）
Afriendisneverknowntillamanhasneed.
明日复明日，明日何其多!
朝霞不出门，暮霞行千里。早上太阳从东方升起，如果大气中水汽过多，
走路怕暴雨，说话怕输理。
运动运动，病病难碰
身正不怕影子斜。
谦虚的人学十当一，骄傲的人学一当十。
富人心黑，穷人手黑