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59打拳要长，发劲要短：长，知演练的套路要长，为的是增力长气，锻炼耐久力。短，指击拳出腿时要有爆发力，即在短时间内将全身之力蓄于击出之拳、踢出之脚上，产生一种巨大的冲击力量，拳家也称之为寸劲。寸劲集中体现在击打动作结束的瞬间，给人以干脆利落，饱满刚劲的印象。寸劲用的好，出拳有声，起腿生风。练习寸劲，首先要注意发力顺达，避免“力”的传递受阻，使力量顺利地送至一点。其次是先松后紧。力在传递过程中，肌肉
石灰布袋，到处留迹
鼻子长，碍了嘴
22、执子之手，方知子丑，泪流满面，子不走我走。
枣花多主旱，梨花多主涝。
一口青草一口血，一口黄豆一点力
冬天的大葱，叶黄根枯心不死
日出十里，日没十里。
来拔老人白发。
有志不在年高，无志穷活百岁