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久晴大雾,雨;久雨大雾,晴
不怕天寒地冻,就怕手脚不动
拾猪粪,靠墙多
33、学者如禾如稻,不学者如蒿如草。
十雾九晴。
吃煞馒头,当不得饱
芒种开了铲,夏至不纳棉。
男人不忘秋耕地女人不忘伏纳底
贤德上师住锡于故乡,不必向那他人求加持。
31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力